蜂蜜泡白萝卜的功效和做法

  白萝卜,是日常生活中常见的一种蔬菜,它的吃法有很多,可以炒,做汤都是非常不错的,口感比较清爽,经常吃白萝卜的好吃也是非常多的,有很好的养生保健功效,比如说解毒、促进消化,如果应用得好的话,白萝卜这种普通食材还具有润肺、化痰、治咳的功效呢!

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  想要利于白萝卜达到减肥的功效,那么大家不防可以用蜂蜜来泡白萝卜,两种食材一起搭配的主要功效是止咳化痰、清心润燥、提高免疫力。白萝卜和蜂蜜一起搭配,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。

  1、白萝卜。中医理论上认为,萝卜性凉,味甘,入肺、胃经,为食疗中的佳品,可以治疗和辅助治疗多种基本。在《草本纲木》中称:蔬中最有利者。也就是说它即可理气化痰、生津止渴,而且还可以补肾益气,治疗和缓解咳嗽,所以,在临床实践上,白萝卜有非常高的药用价值。

  2、蜂蜜味甘,性平,为碱性食物,有补中益气、润肺止咳、润肠燥、解毒、美容养颜、治疗神经衰落的功效。

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  蜂蜜泡白萝卜的做法一

  材料:白萝卜1个、蜂蜜适量。

  做法:

  1、首先把白萝卜洗净,切成丝,加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

  2、用个瓶子装好,密封起来,放置一天的时间,等到汁水出来以后,喝汁吃萝卜丝。

  蜂蜜白萝卜做法二

  材料:白萝卜1个、蜂蜜适量。

  做法:

  1、把白萝卜切块,加水一起煮熟。

  2、等到冷却下来以后,加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

  吃法:一天三次,连续吃2-3天时间就可以见效。

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  蜂蜜白萝卜水的适合人群

  1、风热咳嗽人群:白萝卜蜂蜜水最显著的功效就是止咳,不过它针对的是热咳的人群,如果是风寒咳嗽的人群是不适合服用的。

  2、扁桃腺炎人群:因为白萝卜蜂蜜水有很好的杀菌消炎的功效,所以扁桃腺炎人群可以多喝一些蜂蜜白萝卜水。

  3、老年人或是慢性支气管炎咳嗽:这类人群饮用蜂蜜白萝卜水,可以得到很好的效果。因为白萝卜和蜂蜜都具有润肺的功效。

  4、支气管炎患者:很多人都会因为季节的变换,尤其是夏秋季节里,季节变化大,雾霾大,很容易引起咳嗽,所以日常生活中不防可以多喝些蜂蜜白萝卜汁,这样可以起到预防和润燥的效果。

  5、儿童感冒咳嗽:如果日常生活中儿童出现了轻微的咳嗽,那么做为家长可以炖一些蜂蜜白萝卜水可儿童饮用,连续饮用几天的时间,咳嗽就可以得到治疗,感冒也好了。

  6、酒后头痛者:对于那些酒后感觉到头痛的人来说,那么可以选一些生的白萝卜,然后洗净榨汁,再加蜂蜜搅拌均匀,对于缓解头痛具有非常好的效果,还可以帮助解酒。

  其实,生活中白萝卜和蜂蜜的结合,在治疗感冒和咳嗽方面有非常显著的功效的,大家不防可以在日常生活中,把蜂蜜和蜂蜜浸泡在一起,做成一道美味的药膳,这样对于我们肺部和肾脏的保护都有非常好的作用哦。

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