山楂和什么泡水喝好?山楂泡茶的最佳8种搭配!

  山楂是常见的水果之一,其口感佳,营养丰富,吃法也多种多样,山楂除了直接吃或是制作成山楂条、山楂片之外,还可以泡水或泡茶喝,而山楂泡水除了单纯只使用山楂之外,其实还可以和其他一些材料搭配来泡水喝。下面就来看看山楂和什么泡水喝好。

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  【山楂泡茶的最佳8种搭配】

  一、山楂枸杞茶

  材料:山楂30克、枸杞子15克。

  做法:

  1、先将山楂和枸杞子洗净,之后将山楂切片备用;

  2、然后将它们一起放置茶杯中,用沸水冲泡半小时左右即可饮用。

  功效:山楂能够开胃消食、活血化瘀,还有抗衰老、调节血糖和血脂的作用;而枸杞是能够滋补肝肾、和血润燥,具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。两者冲泡成茶饮用,能够补肝益肾、补血益智,有助于美容养颜。

  二、山楂菊花茶

  材料:山楂20克、菊花15克。

  做法:

  1、先将山楂和菊花冲洗干净备用;

  2、然后放入茶壶中加水煮沸,煮沸之后滤渣即可饮用。

  功效:山楂菊花茶具有比较好的健脾、消食、清热、降血脂的功效。宜饭后饮用,不要空腹喝。

  三、山楂决明子茶

  材料:山楂干、决明子、绿茶、冰糖适量。

  做法:

  1、先将山楂干用清水浸泡2分钟后洗净;

  2、然后将山楂干和决明子放入锅中,并倒入清水;

  3、接着用大火将其煮开后,改成小火煮10分钟左右;

  4、之后把绿茶放进去继续煮上5分钟左右;

  5、最后放入冰糖进行搅拌,再用漏网将茶滤出即可饮用。

  功效:山楂具有消食、清理脂肪的作用;而决明子则有润肠通便、清热的功效;绿茶也有比较好的消脂作用。三者搭配制作成的茶可以增强脂肪代谢作用。

  四、山楂荷叶茶

  材料:山楂25克、荷叶15克、红枣3颗。

  做法:

  1、先在锅中倒入适量的水,将其煮沸;

  2、然后把所有的材料都放进锅中;

  3、煮滚大概5分钟左右,滤出渣后即可饮用。

  功效:山楂荷叶茶可以起到降体脂、降血压、健脾、清心神等作用,对于预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病有一定效果,而且山楂荷叶茶的祛痘效果也是不错的。

  五、山楂红枣水

  材料:山楂干6个、红枣6颗、蜂蜜适量。

  做法:

  1、先把山楂和红枣洗干净之后一起加水煎煮;

  2、然后煮个10分钟左右,在饮用时加入适量蜂蜜即可。

  功效:山楂味酸、微甘、性平,有活血化瘀、降脂降压、健脾的作用;而红枣则是味甘、性温,可以润泽肌肤、强健脾胃。两者搭配能起到养颜、抗衰老、减脂等功效。

  六、山楂陈皮茶

  材料:山楂、陈皮、冰糖。

  做法:

  1、先将陈皮清洗干净,并浸泡在水中;

  2、山楂洗净之后放入锅中,加上适量水用大火煮开;

  3、然后用小火煮至汤色变深,再将陈皮倒入锅中;

  4、略微再煮一会儿即可,饮用时可以加入适量冰糖调味。

  功效:山楂和陈皮泡水喝具有消食、理气、降脂的功效。

  七、山楂玫瑰花茶

  材料:山楂干、玫瑰花各10克。

  做法:

  1、先将山楂和玫瑰花放入茶杯中;

  2、然后用开水冲泡5分钟左右即可饮用。

  功效:山楂玫瑰花茶是具有促进消化的作用的,对于肠胃功能也有一定的调节作用,还有着美容美白、调经的功效。

  八、山楂蜂蜜水

  材料:山楂5颗、蜂蜜适量。

  做法:

  1、先将山楂洗净切片,然后放入杯中加入适量的蜂蜜;

  2、在冲泡时,可以先用冷水冲一下,把蜂蜜调好;

  3、再加入适量的热水冲泡即可。

  功效:山楂蜂蜜水对于便秘、胃胀、消化不良的人有比较好的效果。

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