儿童可以吃龟苓膏吗?儿童食用龟苓膏的好处和

  龟苓膏是夏天大家都非常喜欢吃的一种中药保健食物,它可以调节身体阴阳平衡,还可以有祛热祛湿的功效,非常适合夏天经常上火的人群食用。龟苓膏是由多种中药材熬制,那么,对于儿童来说,适不适合吃龟苓膏呢?儿童食用龟苓膏有什么好处和禁忌呢?大家一起来看看。

  一、儿童吃龟苓膏吗?

  孩子是可以吃龟苓膏的。

  龟苓膏只要是用龟板、土茯苓为主要材料,然后配以各种的中药材,如罗汉果、金银花、菊花等为主要材料,这些都为清凉的材料,一般来说儿童是可以吃的,适量的食用并不会对身体健康造成任何的影响。

  但是由于龟板属于大补之物,儿童身体肠胃是比较弱的,过量的食用,那么会导致滋补过头,危害身体健康,所以每天吃龟苓膏还是需要注意食用量。

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  二、儿童吃龟苓膏有什么好处?

  1、提供身体抵抗力

  龟苓膏是由多种中药熬制,主要营养成分包括有大量的动物胶、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素C和钙、磷、钠等人体必需的矿物质,儿童食用可以帮助身体补充营养,还可以提高身体免疫力。

  2、清热祛湿

  龟苓膏为高价值的“中药零食”,性寒凉,食用具有滋阴、清热、祛湿毒的功效。

  3、治疗皮肤疖疮

  每天适量的吃些龟苓膏,对于皮肤疖疮、慢性湿疹有辅助治疗的作用。

  4、预防痱子

  儿童每天适量的吃些龟苓膏,尤其是在夏天的时候,可以预防和减轻身体长痱子,还可以抑制疖疮的生长。

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  三、儿童每天吃多少龟苓膏比较合适?

  我们在市场上买的龟苓膏,一般都是包装罐子装的,但是这些龟苓膏在制作的时候,加入了许多的凝固剂,添加剂,这样的龟苓膏吃多了是会危害身体健康的。

  小编在这里建议大家自己制作龟苓膏,因为做法简单,而且吃起来比较干净卫生,主要是还可以根据自己喜欢的口味加入一系列的水果,酸奶,椰子汁等,所以自己制作的龟苓膏,一般只吃200克就可以了,不需要多吃,否则很容易损伤肠胃的。

  对于儿童来说,夏天吃龟苓膏是不需要每天都吃的,最好是每隔一天吃一次,一个星期吃3-4次就可以了。因为小孩子身体肠胃比较弱,不需要大补,所以没有必要多吃龟苓膏。

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  四、儿童吃龟苓膏的注意事项

  1、不可以大量食用龟苓膏。因为儿童肠胃比较虚弱,否则很容易引起拉肚子情况出现。

  2、脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的而且是不适合吃龟苓膏的。

  3、儿童食用龟苓膏,如果出现了腹痛、不思饮食,腹泻等情况,应当立即停用,腹痛、腹泻严重时,应当及时就医。

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