当归的宜忌人群以及食用方法介绍

  当归自古以来就是一种很滋补的药材,具有补气、活血的功效,非常适合平日生活里食疗进补。当归作为一种药材来说,自然是有适应的人群食用,当然也有不适合的人群,而且对于它的吃法,也是很多人都不太了解的。那么今天就给大家做一个详细的介绍一下当归的宜忌人群,还有它的一些食用方法。

  1_600px (1)

  【当归的宜忌人群】

  1、当归适合哪些人吃?

  当归性温热,具有补气、活血的功效,因此适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者食用,而且疗效显著。

  2、当归不适合哪些人吃?

  由于当归性热,因此热盛出血者禁止服用,还有湿盛中满及大便溏泄者、孕妇应该谨慎服用。

  636580875167929505_600px

  【当归的食用方法】

  1、当归生姜羊肉汤

  材料:当归、生姜各15克,羊肉200克。

  做法:将生姜切片、羊肉切小块、当归切薄片,三味同放锅内加清水适量煮汤,待羊肉熟烂后再放葱花、胡椒粉、猪油、味精、食盐调味,饮汤食肉。

  功效:此汤具有补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛之功效。

  3_600px

  2、当归黄花汤

  材料:当归15克、黄花20克、瘦肉150克。

  做法:先将当归切薄片、黄花切段、瘦肉切片,同放入锅内加清水适量煮汤,食肉饮汤。

  功效:当归养血补血、黄花补虚疗损和血脉、瘦肉益气养血。此汤适用于产后或病后血虚所致的经闭腹痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚乏力、头晕目眩、记忆力下降和食欲不振、月经不调等症。

  4_600px (1)

  以上就是当归的宜忌人群以及一些食用知识和方法。通过了解这些后,我们就知道平日里当归怎么吃,什么人是不能够吃的,只有掌握了其知识,那么才能够了解当归对于我们身体到底是具有什么作用的。

上一篇:地肤子有什么副作用?地肤子哪些人不可以吃?
下一篇:当归香菇炖鸡汤的营养功效和做法!

买纯正好蜂蜜-就上蜂蜜批发网

欢迎扫描关注我们的微信公众平台!

欢迎扫描关注我们的微信公众平台!